159 - Et si ton business avait besoin de mourir pour renaître ? Avec Sandrine Garcia

Épisode de Réveille ton Biz' par Réveille ton biz' · 8 décembre 2025 · 47 min

On parle souvent de croissance, de stratégie, de next step. Mais rarement de cet endroit un peu entre deux mondes, là où on sent que quelque chose meurt dans notre business.

Ce sujet, je le connais intimement. L'année dernière, j'ai dû tout arrêter. Fermer mes offres. Me retrouver face à un vide que je n'avais pas choisi. Et cette question qui tournait en boucle : qui suis-je sans Réveille ton Biz tel que je l'avais construit ?

Pour en parler, je reçois Sandrine Garcia. Elle accompagne les personnes qui traversent un deuil, et notamment ce qu'elle appelle la résilience entrepreneuriale. Ces passages de transition où une partie de nous s'effondre pour qu'une autre puisse émerger.

➡️ Nous abordons :

➤ Pourquoi notre mental associe "fin" et "échec" (et comment s'en défaire)

➤ La différence entre un vide subi et un vide choisi

➤ Comment savoir si on est dans le déni du deuil entrepreneurial

➤ Ce que le corps essaie de nous dire quand on s'accroche trop fort

➤ Pourquoi vouloir "faire" dans le vide est souvent contre-productif

➤ La transmutation : ce qui change vraiment après avoir traversé un deuil

Si tu traverses un moment de vide, un creux, une fin de cycle — rappelle-toi que ce n'est pas une peine. C'est souvent le début d'un renouveau.

Bonne écoute ! 🎧

➡️ Retrouvez l’invité·e sur le web :

➤ Instagram : Sandrine Garcia

➤ LinkedIn : Sandrine Garcia Deuil

➤ Son accompagnement sur 3 mois

Credit Photo : @olgabeneton

➡️ On se retrouve en dehors du podcast !

Site internet Réveille Ton Biz'

Laisse un message sur Allo Justine ?

Les ressources

YouTube

Instagram

Musique produite par Marvin Marchand / Tom Ace et Justine Arma

—————————————

Merci d’avoir écouté jusqu’à la fin — t’es clairement dans le club des vraies 🔥

Si ça t’a fait du bien, fait réfléchir ou donné un peu d’élan : partage-le à un·e entrepreneur·e autour de toi.

Tu peux aussi t’abonner, laisser un avis sur Apple Podcasts ou Spotify — c’est le meilleur moyen de faire vivre Réveille ton Biz’.

On se retrouve très vite dans le prochain épisode. D’ici là, prends soin de toi… et de ton biz. Bye bye ! 🖤

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Réveille ton Biz' »

À propos du podcast

Bienvenue sur Réveille ton Biz’, le podcast qui t’aide à y voir plus clair quand tu ne sais plus quel chemin emprunter… et que t’as juste envie de fermer ta boîte à 2h32 du matin, après une énième insomnie. Moi, c’est Justine Arma, entrepreneure depuis 2018. Mon job ? T’aider à traverser les…

Réveille ton Biz'

Épisodes similaires

Webinaire / découvrir les ETF avec Amundi : comprendre, choisir et investir – Webinaire
Arrêt maladie, Indemnités limitées à un an : ces enjeux RH que les DRH doivent poser sur la table du CoDir dès maintenant – Capital Humain – Travail, ressources humaines et santé mentale
[AZIMUT ENTREPRENDRE | 1/3] - 15 000 abonnés sans montrer son visage - Safia Hadidi – Donne le Rythme
Bénédicte Henry, sa foi, <br>ses convictions et engagements – Les rencontres du père Jacques Thierry
1000 ads en une semaine : comment Flytex scale ses ads Meta avec l'IA – Le Rendez-vous E-commerce
Le Récap de la semaine - 23/10/2026 – Matthias Baccino

Tous les épisodes de Réveille ton Biz' · Plus de podcasts Business