160 - Quand le business s’effondre : perdre son identité pour se retrouver

Épisode de Réveille ton Biz' par Réveille ton biz' · 22 décembre 2025 · 1 h 08 min

En 2024, j’ai vécu ce que j’appelle un cataclysme entrepreneurial.

Pas un simple coup de mou.

Pas une baisse de motivation passagère.

Un vrai effondrement.

Physique. Mental. Professionnel.

Mon business tournait. Mais moi, je ne tenais plus debout.

Dans cet épisode, enregistré avec Lola Lattard pour son podcast CEO Recto Verso, je raconte ce moment où tout s’est fissuré.

Quand continuer coûte plus cher que s’arrêter.Quand ton corps parle avant que ta tête n’accepte.

Je te parle ici sans filtre :

- de la pression à performer quand on est entrepreneur·e,

- des injonctions à réussir, même quand ça n’a plus de sens,

- de ce moment vertigineux où tu te demandes : “Si je ne suis plus mon business… qui suis-je ?”

Je partage aussi ce que peu de personnes osent dire :

- le deuil de mon identité professionnelle,

- la décision radicale de fermer toutes mes offres,

- et l’impact très concret d’une hyperthyroïdie sur ma vie pro.

Ce n’est pas un récit spectaculaire. C’est un récit vrai.

Dans cet épisode, je t’explique ce que cette traversée m’a appris :

- Pourquoi le chiffre d’affaires ne définit pas la réussite

- En quoi la trésorerie est un levier de sérénité mentale, pas juste un sujet comptable

- Pourquoi prendre des décisions basées sur des données (et pas sur la peur) change tout

- Comment les modèles de coaching évoluent vers plus d’humanité, de personnalisation et de responsabilité

- Et surtout : pourquoi écouter son corps n’est pas une option quand on entreprend

Si tu traverses un creux,si tu te sens fatigué·e sans savoir pourquoi, si ton business “marche” mais que toi tu t’éteins…

Cet épisode pourrait bien mettre des mots là où tout est encore flou.

➡️ On se retrouve en dehors du podcast !

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Musique produite par Marvin Marchand / Tom Ace et Justine Arma

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Merci d’avoir écouté jusqu’à la fin — t’es clairement dans le club des vraies 🔥

Si ça t’a fait du bien, fait réfléchir ou donné un peu d’élan : partage-le à un·e entrepreneur·e autour de toi.

Tu peux aussi t’abonner, laisser un avis sur Apple Podcasts ou Spotify — c’est le meilleur moyen de faire vivre Réveille ton Biz’.

On se retrouve très vite dans le prochain épisode. D’ici là, prends soin de toi… et de ton biz. Bye bye ! 🖤

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À propos du podcast

Bienvenue sur Réveille ton Biz’, le podcast qui t’aide à y voir plus clair quand tu ne sais plus quel chemin emprunter… et que t’as juste envie de fermer ta boîte à 2h32 du matin, après une énième insomnie. Moi, c’est Justine Arma, entrepreneure depuis 2018. Mon job ? T’aider à traverser les…

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