Préparer ton esprit au sommeil, comme on plie une couverture | Méditation guidée pour s'endormir

Épisode de Rêveries, méditation pour s'endormir par La Marchande de Sable · 17 février 2025 · 8 min

Tout comme une couverture bien pliée, ton esprit mérite d’être apaisé avant de sombrer dans le sommeil. Un rituel simple, une routine réconfortante, et hop, tout est rangé pour une nuit douce et sereine.

Méditation guidée pour s'endormir le soir.

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À propos du podcast

Bienvenue dans "Rêveries, méditation pour s'endormir", le podcast où humour et douceur se mêlent pour t’emmener dans les bras de Morphée. Ici, on explore des thèmes variés, des mystères des chaussettes disparues à l’art de déconnecter en douceur, le tout avec une bonne dose de proximité,…

Rêveries, méditation pour s'endormir

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