15 ans et trop d'émotions

Épisode de Routine par Routine · 27 septembre 2026 · 30 min

Pour comprendre les adultes qu’on est devenues, on est retournées voir les ados qu’on était. Et pour ça, on a un peu fouillé dans les archives.

Parce qu’à l’adolescence, il se passe un truc assez merveilleux : tout un tas de nouvelles émotions débarquent alors qu’on n’a absolument pas reçu le mode d’emploi.

❤️‍🩹 Alors pour ce premier Roots Therapy, on a déterré quelques souvenirs pour essayer de comprendre ce joyeux bordel : les complexes, les premières grosses colères, la honte, l’envie de liberté, les émotions qui passent de 0 à 100 en trois secondes…

Et disons qu’en creusant, on est tombées sur deux-trois dossiers dont on n’est pas exactement très fières.

Certaines histoires racontées dans cet épisode ne sont donc pas particulièrement glorieuses. On ne cherche ni à les justifier, ni à les embellir : elles font simplement partie des ados qu’on a été… et elles racontent plutôt bien ce qui peut se passer quand beaucoup d’émotions rencontrent très peu de recul. 🫠

C'est le premier épisode de Roots Therapy. Et on vous avait dit qu’on allait creuser. 🧠

Bienvenue dans Routine. 🤍

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