Épisode 59: "Qui es-tu quand personne n'a besoin de toi ?"

Épisode de SANS DÉTOUR BY IKRAM : Une femme libre — ça dérange. On va déranger ensemble par Ikram · 27 avril 2026 · 14 min

Tu t'es déjà retrouvée un jour off, sans rien d'urgent à faire — et tu ne savais pas quoi faire de toi-même ?

Moi oui. Pendant des années, j'ai vécu pour mon business. En dehors de ça, je ne savais plus m'amuser, exister, me reposer. Mes jours de repos, je les passais devant mon ordi — pas parce que j'avais quelque chose à finir, mais parce qu'en dehors de ça, je ne savais plus qui j'étais.

Dans cet épisode, je parle d'un schéma que j'ai vécu dans le travail — mais que beaucoup de femmes vivent dans leur couple.

Quand ton identité se construit autour de quelqu'un d'autre, autour d'une relation, autour de "nous" — tu perds le fil de qui tu es, toi, seule.

Et le problème c'est pas juste de te perdre. C'est ce que ça crée : la dépendance émotionnelle, l'acceptation de ce que tu n'aurais jamais accepté autrement, et un déséquilibre qui finit par ronger la relation de l'intérieur.

On parle de ça aujourd'hui. Sans filtre.

SANS DÉTOUR.

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À propos du podcast

Personne ne t'a appris à te libérer. On t'a appris à t'adapter. Tu répètes les mêmes schémas. Tu choisis les mêmes hommes. Tu t'oublies encore. Ce n'est pas un hasard — c'est un programme. Et ce podcast est là pour le démonter. Chaque semaine, je nomme ce que personne n'ose dire sur les femmes,…

SANS DÉTOUR BY IKRAM : Une femme libre — ça dérange. On va déranger ensemble

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