09. Ma méthode pour définir tes rêves et objectif pour la nouvelle année

Épisode de Sans filtre, avec foi par Marìa · 24 février 2025 · 29 min

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Si tu veux que 2025 soit ton année, l’année où tu atteins tes objectifs pro, perso et spirituels sans abandonner en cours de route, alors cet épisode est fait pour toi ma go.

Dis-moi, est-ce que ça t’est déjà arrivé de te fixer des objectifs en début d’année et de les laisser tomber quelques semaines plus tard ? De commencer pleine de motivation et puis… la routine, la flemme, les imprévus prennent le dessus, et en mars t’as déjà oublié ce que t’avais prévu de faire ? Si oui, t’es loin d’être la seule. 92% des gens abandonnent leurs résolutions avant même la fin du premier trimestre. Mais cette année, on va changer la donne. Dans cet épisode, je vais te donner une méthode en béton pour que 2025 soit vraiment l’année où tu t’épanouis, où tu progresses et où tu atteins enfin tes objectifs.

Avant tout, on va commencer par faire un bilan de 2024. Parce que pour savoir où tu veux aller, tu dois d’abord comprendre d’où tu viens. Qu’est-ce qui a marché cette année ? Qu’est-ce qui t’a freinée ? Quels ont été tes succès, mais aussi tes échecs et les leçons que tu peux en tirer ? Que tu sois entrepreneure, en transition de vie ou juste déterminée à évoluer, cette étape est primordiale pour poser des bases solides.

Ensuite, on va rêver grand. Parce que si tu veux construire une vie qui te ressemble, tu dois d’abord l’imaginer clairement. Pas de limites, pas d’auto-censure. Dans cet épisode, je vais t’aider à visualiser ta vie idéale et à transformer tes désirs en objectifs concrets et alignés avec tes valeurs. Et surtout, on va parler d’intention. Parce que dans l’Islam, chaque action commence par une niyyah, et poser des intentions sincères peut totalement changer ta façon d’aborder tes objectifs. Pourquoi veux-tu atteindre ces objectifs en 2025 ? Pour impressionner les autres ou pour devenir une meilleure version de toi-même ? Ta réponse déterminera ta motivation sur le long terme.

Puis on va passer aux choses sérieuses : comment concrétiser tes rêves. Parce que rêver, c’est bien, mais si t’as pas de plan d’action derrière, ça reste un rêve. Je vais te montrer comment fixer des objectifs efficaces avec la méthode SMART et surtout, comment les découper en petites actions concrètes pour ne pas te sentir submergée. On va aussi parler discipline, parce que la motivation, c’est bien joli, mais elle fluctue. Ce qui fait la différence entre ceux qui réussissent et ceux qui abandonnent, c’est leur capacité à tenir leurs engagements même quand ils n’ont pas envie. Et pour ça, j’ai plusieurs astuces à te donner : comment garder la motivation sur le long terme, comment rendre tes objectifs non négociables, comment intégrer tes nouvelles habitudes sans que ça devienne une contrainte.

Bref, si tu veux que 2025 soit l’année où tu avances vraiment, où tu te sens épanouie et alignée dans tous les domaines de ta vie, cet épisode est un indispensable. Prépare ton carnet et ton stylo, parce qu’on va passer à l’action.

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À propos du podcast

Que la paix soit sur toi ma go, et bienvenue dans Sans filtre, avec foi — le podcast qui t’aide à transformer ta vie, à t’élever personnellement et spirituellement, grâce à mon expérience et aux épreuves qui m’ont forgée. Moi, c’est Maria : épouse, maman, cheffe d’entreprises et mentore business.…

Sans filtre, avec foi

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