Arrêter de fumer fait-il grossir ? (avec Anne-Laure Laratte, diététicienne-nutritionniste)

Épisode de Sans Filtre par Kwit et Sobero par Kwit & Sobero · 19 octobre 2026 · 54 min

Arrêter de fumer fait-il vraiment grossir ? Pourquoi a-t-on plus faim pendant le sevrage, et comment gérer les fringales sans se mettre au régime ?

Dans ce premier épisode de Sans Filtre, Geoffrey Kretz reçoit Anne-Laure Laratte, diététicienne-nutritionniste spécialisée dans l'accompagnement des personnes en sevrage tabagique. Ensemble, ils démystifient la prise de poids à l'arrêt du tabac et donnent des clés concrètes pour gérer son alimentation pendant cette période.

Dans cet épisode

- Arrêter de fumer fait-il vraiment grossir ?

- Pourquoi a-t-on plus faim quand on arrête ?

- Que manger pour éviter les fringales ?

- Comment gérer le café-clope ?

- Peut-on faire un régime en même temps ?

- Les conseils spécifiques en cas de diabète ou de cholestérol

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Sans Filtre, le podcast qui démystifie les addictions, par Kwit et Sobero. Un nouvel épisode toutes les deux semaines : abonnez-vous pour ne rien manquer, et partagez cet épisode à quelqu'un qui en a besoin.

Présentation : Geoffrey Kretz · Invitée : Anne-Laure Laratte · Réalisation et montage : Emilie Riotte · Production : Kwit

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Ce podcast a une vocation d'information et de prévention. Il ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.

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À propos du podcast

Arrêter de fumer, réduire ou arrêter l'alcool, comprendre ce qui se joue dans le cerveau quand on est accro… Sans Filtre, c'est le podcast qui démystifie les addictions, sans jugement et sans langue de bois. Derrière ce podcast, il y a deux applications engagées contre les addictions : Kwit , la…

Sans Filtre par Kwit et Sobero

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