Épisode 2: T’es pas madame Patate
Épisode de Sans Vaseline par Claudia Cartier · 25 octobre 2026 · 10 min
T'es pas madame Patate : tu choisis pas quel morceau tu enlèves et lequel tu gardes.
"Quel exercice pour perdre du ventre?" "Quoi manger pour maigrir?" Ces questions-là n'ont pas de réponse. Pas parce que je veux rien te dire, mais parce qu'elles sont trop petites pour ce que tu veux vraiment.
Dans cet épisode :
- Pourquoi l'exercice ciblé fait pas fondre une zone
- Pourquoi aucun aliment, à lui seul, change ton corps
- Le patchwork de trucs (jus de citron, graines de chia, supplément miracle) qui travaillent souvent les uns contre les autres
- Trois questions pour faire le tri avant de croire une info
Sans Vaseline : entraînement, nutrition, vraie vie. Présenté par ShowOff, coaching en ligne.
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Autres épisodes de « Sans Vaseline »
- Épisode 1: Non, j'étais pas un homme avant 13 septembre 2026
À propos du podcast
Entraînement, nutrition, vraie vie — sans rien enrober. Animé par Claudia Cartier, coach depuis 15 ans, championne québécoise de force 2018 et fondatrice de ShowOff, coaching 100 % en ligne. Chaque épisode part d'une histoire vécue pour démonter un mythe que t'as probablement déjà cru. On casse…
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