Episode 66 - La concentration et l'attention
Épisode de Santé Equilibre par Santé Equilibre · 22 juin 2022 · 14 min
La méditation est un acte d'équilibre mental. Vous allez développer deux qualités distinctes que sont la concentration et l'attention. Idéalement, les deux marchent ensemble et font équipe. Il est important de les cultiver côte à côte.
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À propos du podcast
Vous avez envie de devenir responsable de votre santé, d’être autonome et de vous préoccuper de votre bien être ? Et surtout vous souhaitez éprouver du plaisir à prendre soin de vous, à vous écouter, à mieux vous connaître, à vous éveiller à plus de conscience ? Vous êtes ici au bon endroit !…
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