Ep#34- Burn-out du dirigeant : reconnaître les signaux avant de tomber

Épisode de Sens et Leadership par Natacha Stanojcic · 22 juin 2026 · 26 min

Vous tenez. Mais à quel prix ?

30 minutes qui pourraient changer la façon dont vous vous regardez.

Dans cet épisode, je parle d'un sujet que peu de dirigeants osent aborder : l'épuisement professionnel. Pas celui des autres — le mien. J'ai traversé une période de double transition, personnelle et professionnelle simultanée, où tout semblait aller bien de l'extérieur… pendant que mon corps, lui, avait déjà commencé à dire non.

Ce que j'aurais voulu entendre à ce moment-là, c'est exactement ce que je vous partage aujourd'hui.

Dans cet épisode : — Pourquoi le burn-out du dirigeant est structurellement différent de celui du salarié — Les 5 signaux que j'aurais dû écouter (et que vous ignorez peut-être aussi) — Un outil concret pour surveiller vos ressources chaque semaine avant que le corps force l'arrêt

Selon l'Observatoire Amarok (Olivier Torrès, 2018-2019), 17,5 % des dirigeants de TPE-PME étaient déjà en risque d'épuisement avant la crise sanitaire. Ce chiffre n'a pas diminué.

Cet épisode s'adresse à vous si vous êtes dirigeant, entrepreneur ou manager — et si vous avez déjà repoussé vos propres besoins au nom de votre entreprise.

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Le podcast "Sens et leadership" partage les meilleurs techniques et outils modernes de management, expliqués pas à pas et vous livre les secrets pour construire une équipe soudée et engagée. Comment manager de nos jours ? Recruter et fidéliser des collaborateurs ? Trouver le bon ton et les motiver…

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