#9 - Tania Koh Lanta - Comment TENIR quand tu as envie de tout LÂCHER

Épisode de Skills par Nadia Marouani · 27 mars 2025 · 51 min

Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Tania Cakarevic, finaliste marquante de Koh-Lanta. Son Skill? C'est l'art de savoir rebondir quand tout devient difficile et qu'on a envie d’abandonner

Ce que tu vas apprendre :

Comment trouver la force de continuer même quand tout est contre toi et comment protéger ton énergie et rester positif en toutes circonstances.

Personnellement, cet échange m'a profondément inspirée. Je retiens surtout que nous sous-estimons souvent notre propre force mentale. Tania partage comment elle-même, malgré les difficultés, les blessures physiques et les éliminations successives, a réussi à rester positive, à avancer étape par étape, et finalement à atteindre une finale que personne n'aurait imaginée pour elle.

Les conseils clés de Tania à appliquer immédiatement :

Pense toujours à ce que tu peux gagner plutôt qu’à ce que tu risques de perdre.

Ose sortir régulièrement de ta zone de confort, c’est là que tu découvres ta vraie force.

Protège-toi des énergies négatives des autres, concentre-toi uniquement sur ce qui te nourrit.

Pratique la gratitude chaque jour, même dans les moments difficiles, cela renforce ton mental.

Écoute tes intuitions, elles t’aident à prendre les meilleures décisions.

Un épisode précieux si tu sens que tu traverses une période difficile et que tu cherches des clés concrètes pour avancer avec confiance.

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À propos du podcast

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