#34. Entretien avec Laurent Lecina : dans les coulisses de la préparation physique de l’équipe de France de volley.

Épisode de Smart Training Podcast par Breton Samuel · 20 mars 2026 · 1 h 48 min

Avec Laurent, on plonge dans les coulisses de la préparation physique au plus haut niveau, au cœur de l’équipe de France masculine de volley.

Entre programmation de l’entraînement, gestion des charges, accompagnement des joueurs et émotions des grandes compétitions, il partage son expérience d’un métier exigeant, au service de la performance collective.

Un échange riche avec un préparateur physique qui allie expertise scientifique, expérience de terrain et vision humaine du sport de haut niveau.

Son parcours est dense et inspirant : années d’expérience dans la préparation physique, immersion dans le haut niveau international, travail quotidien avec les meilleurs volleyeurs français et préparation des grandes échéances comme les Jeux Olympiques de Paris.

Un échange passionnant où rigueur, adaptation et intelligence collective sont au cœur de la performance.

1️⃣ Son parcours et son expérience : de ses débuts dans la préparation physique à son rôle au sein de l’équipe de France masculine de volley.

2️⃣ La préparation physique en volley de haut niveau : spécificités du sport, gestion des charges d’entraînement et prévention des blessures.

3️⃣ La programmation et le travail au quotidien avec les joueurs : individualisation, suivi de la performance et adaptation permanente.

4️⃣ Les coulisses des Jeux Olympiques de Paris : préparation, pression, émotions et gestion d’un événement unique dans la carrière d’un staff et d’une équipe.

5️⃣ L’évolution de la préparation physique dans le volley moderne : nouvelles méthodes, collaboration avec le staff et place croissante de la science dans l’entraînement.

🔥 Un épisode passionnant à l’image de Laurent : rigoureux, passionné et profondément engagé dans la quête de performance collective.

Il partage une vision lucide, moderne et humaine de la préparation physique au plus haut niveau.

🎧 À écouter absolument si vous vous intéressez à :

➡️ la préparation physique dans les sports collectifs,

➡️ l’entraînement et la performance en volley de haut niveau,

➡️ la programmation et la gestion des charges d’entraînement,

➡️ les coulisses d’une équipe de France,

➡️ la préparation d’une grande compétition comme les Jeux Olympiques.

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À propos du podcast

Un podcast pour les passionnés de performance sportive et de développement personnel. En partant de la préparation physique, passant par la nutrition pour aller vers l'entrepreneuriat, vous y retrouverez des échanges avec des invités passionnés et passionnants. Bonne écoute !

Smart Training Podcast

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