#40. Entretien avec Pierre Sagot : LOU Rugby, direction de la performance, préparation physique et exigences du rugby professionnel.

Épisode de Smart Training Podcast par Breton Samuel · 20 octobre 2026 · 1 h 44 min

Avec Pierre, nous plongeons au cœur de la préparation physique et de la gestion de la performance dans le rugby professionnel.

Responsable de la performance au LOU Rugby, Pierre partage un parcours riche, marqué par des expériences dans le basket professionnel, puis dans le rugby à Soyaux Angoulême et au FC Grenoble, avant de rejoindre le club lyonnais.

Aujourd’hui, il évolue au quotidien auprès des joueurs du LOU Rugby, dans un environnement où préparation physique, management, individualisation et recherche de performance occupent une place centrale.

Au fil de cet échange, nous abordons les enjeux qui façonnent le métier de responsable de la performance : la construction d’une philosophie d’entraînement, l’organisation et la coordination d’un staff, la gestion de la préparation physique au cours de la saison, mais aussi le suivi de la charge de travail, la récupération et l’accompagnement des joueurs dans un calendrier particulièrement exigeant.

Une conversation qui met en lumière une vision globale de la performance, où expertise de terrain, communication, leadership et capacité d’adaptation sont au service du développement individuel et de la réussite collective.

Au programme :

1️⃣ Le parcours de Pierre et ses expériences entre basket professionnel, rugby à Soyaux Angoulême, FC Grenoble et LOU Rugby.

2️⃣ Le rôle du responsable de la performance dans le rugby professionnel : management des équipes, coordination des différents intervenants et collaboration avec le staff sportif et médical.

3️⃣ La philosophie de préparation physique : développement des qualités athlétiques, construction de joueurs robustes, individualisation du travail et recherche de transfert vers les exigences du terrain.

4️⃣ La gestion de la performance au cours de la saison : organisation des semaines d’entraînement, suivi de la charge, gestion de la fatigue, récupération et adaptation aux contraintes du calendrier.

5️⃣ Son expérience au LOU Rugby : fonctionnement quotidien, prise de décision, utilisation des données et vision de la performance dans un environnement de très haut niveau.

🔥 Un épisode riche en retours d’expérience, qui offre une vision moderne, pragmatique et globale de la préparation physique et du management de la performance dans le rugby professionnel.

🎧 À écouter si vous vous intéressez à :

➡️ la préparation physique ;

➡️ le rugby professionnel et le TOP 14 ;

➡️ la direction et le management de la performance ;

➡️ la planification de l’entraînement et la gestion de la charge ;

➡️ le développement des qualités physiques et la robustesse des sportifs ;

➡️ les coulisses des staffs et de la haute performance.

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À propos du podcast

Un podcast pour les passionnés de performance sportive et de développement personnel. En partant de la préparation physique, passant par la nutrition pour aller vers l'entrepreneuriat, vous y retrouverez des échanges avec des invités passionnés et passionnants. Bonne écoute !

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