Baisse le volume de tes plaintes

Épisode de SoeuREINES by Myfirdaws par SoeuREINES · 20 février 2026 · 8 min

La plupart des conflits ne viennent pas de ce qui est dit.

Mais de comment c’est dit.

Et surtout… de ce qui n’a jamais été nourri avant.

Une plainte ferme.

Une demande ouvre.

Dans cet épisode, je t’explique comment

– transformer une plainte en demande

– apaiser le lien sans t’écraser

– créer de la sécurité affective avec des mots simples

Un podcast pour celles

qui veulent se faire entendre sans se battre,

et aimer sans se perdre.

Et pour aller plus loin,

Lune Après Lune je t’accompagne à restaurer ta paix intérieure,

stabiliser tes relations

et revenir à une féminité calme et digne : ici

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