Comment gérer mon stress ?

Épisode de SOS BFF, par JUJU, 12 ans par Milan presse · 17 avril 2026 · 6 min

Coucou les filles ! Là j'attends mon père devant le collège. Il vient me chercher en voiture, on va m'acheter une nouvelle paire de baskets. Trop cool ! Allez, je vous lis la question qu'on a reçue sur le répondeur du club : "Salut SOS BFF, je m'appelle Zoé et j'ai 12 ans. Voilà, j'ai un problème, je suis vraiment hyper stressée quand un prof m'interroge en classe ou avant une éval et j'ai un trac de ouf avant chacun de mes spectacles de danse. C'est super relou, vous pouvez m'aider ? Merci."

Crédits

Direction éditoriale : Malicia Mai Van Can. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude. Avec les voix de Candice Sansano, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.

Un podcast de Milan presse 2026. Droits réservés.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

SOS BFF, par JUJU, 12 ans, c’est LE podcast qui répond aux grandes questions et petits soucis des préadolescentes. Puberté, amour, copines, parents… confie ton problème à JUJU. Et avec sa team de choc, Chloé, Leyla et June, elles t’aideront à trouver une solution. Un docu-fiction inspiré par les…

SOS BFF, par JUJU, 12 ans

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