Le psoas : Le reflet de notre unité corps-esprit
Épisode de SOS chefs d'entreprise par Dominique De Troyer · 26 avril 2024 · 11 min
Pourquoi le stress, la sédentarité et une mauvaise alimentation finissent-ils parfois… dans notre dos, notre nuque ou notre respiration ? Dans cet épisode, découvrez le rôle fascinant du psoas, ce muscle profond surnommé à la fois le “muscle poubelle” et le “muscle de l’âme”.
Vous comprendrez comment le psoas reflète notre état physique et émotionnel, et pourquoi travailler sur lui peut devenir un puissant levier de bien-être, de gestion du stress et de reconnexion corps-esprit.
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À propos du podcast
Bienvenue dans "SOS Chefs d'Entreprise", le podcast où le bien-être rencontre la performance entrepreneuriale. Objectifs clés pour vous: - de stress, - de ruminations, + d'énergie, + de temps pour vous. Pour vos équipes : - d'absentéisme, - de tensions, + de plaisir et + d'efficacité au travail.…
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