159- Les avantages d'adapter ton entraînement à ton cycle menstruel (et comment le faire)

Épisode de Souverain(e)s par Marie-Pier Deschênes · 27 octobre 2022 · 27 min

Dans cet épisode, je te partage quels sont les avantages d'adapter ton entraînement à ton cycle menstruel⁠, quel entraînement choisir à chaque phase de ton cycle ⁠et une invitation pour aller plus loin⁠.

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Avec le podcast Souverain(e)s, je t’invite, femme courageuse en quête de liberté, de simplicité et d’harmonie, vers la reprise de ton pouvoir sexuel et menstruel. Nous sommes souverain(e)s, notre pouvoir n’est limité par celui d’aucun autre. Bienvenue dans notre communauté!

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