Se lâcher la grappe pendant les fêtes ?

Épisode de SPORITUALITÉ par Dimitri CAPITAINE · 22 décembre 2025 · 17 min

Comment "attaquer" les fêtes ?

Être du côté du bon vivant ? De l'ascète ? Plutôt dans le juste-milieu ?

Oui, mais si je prends ce dessert ? Ou ce verre de vin en plus...? Je vais prendre du poids ? Je vais grossir et après, je vais galérer à perdre ces kilos...

Quel stress...

Quelle prise de tête ! La vie ne peut pas être plus simple !?

Je te propose ma vision au détour d'une balade dans la forêt qui m'a donné envie de te parler de ce sujet :)

Bonne écoute.

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À propos du podcast

Développer L'ÊTRE que nous sommes aux travers du corps et de l'esprit. Trois pôles principaux : le sport, l'alimentation, la spiritualité. Tout est interdépendant, et nous devons donc savoir composer notre propre partition à travers chacune de nos actions pour une vie qui nous ressemble. Sans…

SPORITUALITÉ

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