Endurance extrême et sommeil : un travail d'équilibriste
Épisode de Sport et Santé par Amaury Fouquet-Lapar · 10 juin 2025 · 22 min
Lorsque les skippers du Vendée Globe prennent la mer, il embarquent seuls pour plus de 2 mois sur leur bateau, 7 jours sur 7 et 24h sur 24. Dans ces conditions extrêmes, comment gèrent-ils leur sommeil ? Quel impact sur leur santé ?
Découverte du milieu des sports d'endurance extrême selon l'angle du sommeil avec Rémy Hurdiel, un spécialiste de la question qui, vous le verrez, a mis lui aussi son corps à rude épreuve.
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À propos du podcast
Passionné de sport, et en particulier d'hébertisme, Amaury, du Centre Hébertiste d'Orléans, vous fait découvrir les bienfaits du sport sur la santé. Grâce à ses invités, découvrez-en plus sur les rouages du corps humain et de la santé au naturel. Hébergé par Audiomeans. Visitez…
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