Quelle nutrition pour un sportif ?
Épisode de Sport et Santé par Amaury Fouquet-Lapar · 21 janvier 2025 · 21 min
Lorsqu'on se met au sport, que ce soit à petite ou grande échelle, faut-il changer notre alimentation ? Et comment préparer son corps à une épreuve physique ?
Echange avec Emilie Roussial, cuisinière, diététicienne-nutritionniste et sportive.
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À propos du podcast
Passionné de sport, et en particulier d'hébertisme, Amaury, du Centre Hébertiste d'Orléans, vous fait découvrir les bienfaits du sport sur la santé. Grâce à ses invités, découvrez-en plus sur les rouages du corps humain et de la santé au naturel. Hébergé par Audiomeans. Visitez…
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