FORCE, ENDURANCE, METCON : La formule de l'athlète COMPLET ? (ATHX)
Épisode de SuperPhysique Nutrition Podcast par SuperPhysique Nutrition · 21 août 2026 · 54 min
SUPERPHYSIQUE NUTRITION : SANTÉ, LONGÉVITÉ & PERFORMANCE
Boutique officielle : https://www.superphysique-nutrition.fr
Dans cet épisode, nous abordons l'ATHX au complet : épreuves, compétition mais surtout entraînement et planification. Est-ce l'épreuve de l'athlète hybride et complet ?
L’ÉQUIPE
- Rudy COIA : coach musculation depuis 2006 et formateur certifié (CQP, BPJEPS, DEJEPS), il intervient auprès des particuliers et des futurs professionnels du sport. Co-concepteur des gammes SuperPhysique Nutrition, il valide chaque formulation pour garantir son adéquation avec les besoins des athlètes naturels. Il est l’auteur du "Guide de la musculation au naturel" et du seul et unique livre Hyrox francophone "HYBRID"
QUI EST CLEMENT GOUDIN ?
Clément est champion de France 2019 de Force athlétique en -93 kg et coach cette discipline et toute personne qui souhaiterait prendre de la force. C'est le seul athlète en France à avoir participé à tous les championnats de France sans matériel encore en activité.
Vous pouvez le retrouver sur Instagram où il poste ses entraînements presque quotidiennement sur https://www.instagram.com/cltgd1/?hl=fr et sur www.smart-power-system.fr
RESSOURCES ET COACHING
- Formation gratuite : https://www.rudycoia.com/newsletter/
- Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/
- Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/
- Compléments alimentaires : https://www.superphysique-nutrition.fr
Autres épisodes de « SuperPhysique Nutrition Podcast »
- Le système OUBLIÉ pour la LONGEVITÉ (Et comment l'entraîner) 23 octobre 2026
- Peut-on VRAIMENT tout faire pour DURER ? (La vérité) 16 octobre 2026
- Voici POURQUOI vous avez MAL aux EPAULES (quels exercices faire ?) 2 octobre 2026
- Ce que PERSONNE ne vous dit que la diète CÉTOGÈNE pour les SPORTIFS 25 septembre 2026
- POURQUOI il n'aurait JAMAIS dû ARRÊTER la musculation... (Grave ERREUR) 18 septembre 2026
- L'ARNAQUE de la CREME de RIZ : Ce que c'est vraiment... 11 septembre 2026
- POURQUOI tout le monde fait N'IMPORTE QUOI ? (Les explications) 4 septembre 2026
- La grande IMPOSTURE du SPRINT (Muscle, Testo et VO2) 28 août 2026
- Le GRAND oublié de la MUSCULATION (comment l'entraîner ?) 14 août 2026
- 30 MINUTES : L'entraînement MINIMALISTE qui FONCTIONNE (après 40 ans) 7 août 2026
- L'ARNAQUE des ELECTROLYTES... que du MARKETING ! 31 juillet 2026
- PROBLEME de TESTOSTERONE... qu'est ce qu'on FAIT ? 24 juillet 2026
- Le "PERMIS À POINTS"...La seule RÈGLE pour devenir ÉNORME ! 18 juillet 2026
- Ils nous VEULENT du MAL... les PREUVES ! 10 juillet 2026
- 175 000 PERSONNES analysées : le VERDICT cardio et muscu pour la LONGEVITE 3 juillet 2026
À propos du podcast
Le rendez-vous hebdomadaire de référence pour la musculation sans dopage et la longévité. Animé par Rudy Coia (coach expert depuis 2006) et Fabrice P-roudhon (pionnier du web sportif depuis 1999), le SuperPhysique Nutrition Podcast décrypte sans filtre les mécanismes de la performance durable.…
Épisodes similaires
- Une défaite à "Sainté" et une vente qui s'éloigne ! – Sans Contrôle, le podcast 100 % FC Nantes
- Episode 2 : J'arrête le tennis ! (feat Souhil) – COURT STORIES
- Jour de Match NFL 2026 - Semaine 7 – Le Blitz NFL
- C'était pas dans l'After - Vendredi 23 octobre – L'After Foot
- Folge 191 - Spannend bis fast zum Schluss – Fußball
- La semaine des Français : Wemby rate totalement sa rentrée ! – Basket Time
Tous les épisodes de SuperPhysique Nutrition Podcast · Plus de podcasts Sport