Swimrun : de nageur amateur à finisher des championnats du monde · Ermanno
Épisode de Swim Smart : natation, respiration et technique pour mieux nager par Théo Cupcic · 6 mai 2026 · 1 h 34 min
Ermanno fait du podcast depuis 2014. Six ans à la tête de Devenir Triathlète, des centaines d'épisodes, un micro posé devant des athlètes de tous niveaux. Recruteur la semaine, podcasteur le reste du temps, père de quatre enfants étalés sur vingt ans.
Son rapport à l'eau commence en Sicile. Son père, né sur l'île, plongeait gamin pour aller chercher des oursins et des poulpes après l'école. Ermanno a grandi avec la mer comme terrain de jeu, sans technique, sans peur, sans méthode. À seize ans, il rejoint un club de triathlon à Rouen. Il part de la ligne zéro. Il apprend à poser la respiration, à sentir la glisse, à suivre des pieds. Ce sont les nageurs de la ligne trois qui finissent par lui dire de monter avec eux.
En 2023, il lance le Défi Agrippa : traverser la France en courant et en nageant par la Via Agrippa, du nord jusqu'à la frontière italienne. 1 400 kilomètres de course, une trentaine de nage, 26 jours. Il termine aussi le championnat du monde de swimrun en Suède. Dernier du classement, mais finisher.
On parle de l'apprentissage de la natation chez les enfants, des brassards, de la natation scolaire en France, et de ce qui se passe quand on débarque dans un club à l'âge adulte sans technique.
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À propos du podcast
Pour les nageurs adultes qui ne veulent plus bricoler leurs séances. On parle de compréhension, de pédagogie, et de choix conscients dans l’eau. Chaque épisode gratuit t’aide à : comprendre ce que tu fais dans l’eau (et pourquoi) identifier ce qui bloque réellement ta progression prendre du recul…
Swim Smart : natation, respiration et technique pour mieux nager
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