Petite discussion entre girls - 3. Comment j'ai appris à me libérer de mes troubles anxieux
Épisode de TALK WITH SAN' par TALK WITH SAN · 10 février 2025 · 32 min
Hello mon soleil, j'espère que tu vas bien !
Dans cet épisode nous allons parler ensemble d'anxiété. Plus précisément: d'anxiété sociale, des troubles de paniques et d'agoraphobie dont j'ai été sujette durant plusieurs années.
Je te raconte donc à travers mon histoire comment j'ai su me débarrasser de ces troubles qui m'handicapaient quotidiennement, et ce que je mets en place encore aujourd'hui pour ne plus y faire face.
Installe toi bien confortablement. Prends de quoi noter. Sers toi un thé, un chocolat chaud ou un café selon tes préférences. Et profite de l'instant !
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À propos du podcast
Hello toi ! Bienvenue dans Talk with San, l'endroit où tu te sentira épaulé dans chaque étape que tu traversera dans ta vie grâce à mon histoire personnelle. Ici on parlera principalement d'amélioration de soi, de santé mentale, de relations, de réussite, d'ambition, de stabilité etc. Le but sera…
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