ULTRA ATHLÈTE : Comment dominer ton stress et développer une autodiscipline à jamais ! | KEVIN MAYER

Épisode de The Elevate House par Etienne Ca · 1 février 2026 · 59 min

Kevin Mayer avec The Elevate House

Chaque semaine, j’accueille des experts, des célébrités et des athlètes qui partagent leurs parcours et leurs leçons de vie.

Ensemble, nous dévoilons des histoires inédites et inspirantes, avec une ambition: rassembler une communauté animée par l’envie de grandir et de devenir la meilleure version d’elle-même.

Mon engagement: vous inspirer à grandir et à vous accomplir pleinement.

Présenté par - Étienne Ca

00:00 - Trailer

01:36 - Pourquoi les gens qui font beaucoup d’efforts sont les plus accomplis ?

05:50 - Comment on forge un ultra-athlète ?

09:10 - C’est la qualité numéro 1 pour devenir fort dans tous les sports !

11:30 - C’est quoi la préparation pour un décathlonien ?

14:20 - Est-ce qu’on peut entraîner l’autodiscipline ?

15:10 - Arrête de te surprotéger !

18:15 - Qui est derrière un record du monde ?

23:40 - Faut-il être obsédé pour être champion du monde ?

27:50 - « Quand j’ai senti ça, je savais que c’était fini ! »

33:00 - Il faut vivre des moments durs pour revenir plus fort !

35:13 - LA 2028, c’est ta « last dance » ?

40:28 - Comment contrôler ton stress et ton anxiété !

42:00 - C’est comment une journée typique d’un décathlonien ?

44:50 - La mentalité derrière Nike fait toute la différence pour les athlètes !

45:40 - L’utilisation de Nike Mind pour calmer le stress !

49:04 - Qu’est-ce que t’as pas accompli et dont tu rêves encore ?

51:40 - Le conseil pour les jeunes sportifs !

53:40 - Quel conseil donnerais-tu au jeune Kevin ?

56:00 - Citation

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