ULTRA-ATHLÈTE : « Trop de discipline va DÉTRUIRE ta motivation ! » | Baptiste Chassagne

Épisode de The Elevate House par Etienne Ca · 11 mai 2026 · 1 h 12 min

Baptiste Chassagne avec The Elevate House

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Dans ce nouvel épisode de The Elevate House, on reçoit Baptiste Chassagne. Champion de France de trail 2023, deuxième à l'UTMB, vainqueur de la Diagonale des fous. Baptiste parle de la peur sur la ligne de départ, du record qu'il n'attendait pas, de son anorexie à 18 ans, et de pourquoi trop de discipline tue la motivation.

Chaque semaine, j’accueille des experts, des célébrités et des athlètes qui partagent leurs parcours et leurs leçons de vie. Ensemble, nous dévoilons des histoires inédites et inspirantes, avec une ambition: rassembler une communauté animée par l’envie de grandir et de devenir la meilleure version d’elle-même.

Mon engagement: vous inspirer à grandir et à vous accomplir pleinement.

Présenté par - Étienne Ca

Dans ce nouvel épisode avec Baptiste, nous discutons:

00:00 Intro

01:42 Pourquoi Baptiste se considère comme quelqu'un d'ordinaire

03:34 Le moment où il est tombé amoureux de l'effort

05:54 L'exigence familiale qui a tout construit

07:07 Du football au trail: comment tout a commencé

09:14 Ce que la montagne lui donne que la ville ne peut pas donner

13:44 Pour lui courir 100 kilomètres c'est pas dur, et voilà pourquoi

16:00 Sa vraie relation avec la souffrance et l'effort

22:00 Le souvenir qu'il garde de la Diagonale des fous

23:14 Pourquoi il adore courir la nuit

26:21 La nutrition qui peut tout détruire en quelques minutes

30:48 La peur sur la ligne de départ et les trois semaines qui ont tout changé

35:00 "Moyen vite, longtemps": sa philosophie de vie

42:00 Pourquoi les 100 premiers kilomètres sont les plus durs

50:53 La vérité sur le physique idéal de l'ultra runner

55:33 Son anorexie à 18 ans et les démons qui restent

57:07 Pourquoi trop de discipline tue la motivation

01:04:47 Être heureux hors des courses, le vrai secret de la performance

01:07:02 Ce dont il veut qu'on se souvienne

01:10:37 La phrase qui résume tout

Collaboration commerciale.

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À propos du podcast

On interviewe des experts, célébrités et athlètes pour améliorer notre état d’esprit et découvrir leurs facettes inédites. Presented by Etienne Ca

The Elevate House

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