Fatigue, stress, procrastination : quand attendre devient épuisant

Épisode de The Good Balance : construire une entreprise rentable qui te ressemble par Alexandra Vignon · 1 mars 2026 · 25 min

Tu te sens fatiguée, stressée, bloquée.

Tu sais que quelque chose devrait changer…

Mais tu attends.

Encore.

Dans cet épisode, je te propose de regarder de plus près ce que cette attente te coûte réellement, sur le plan émotionnel, énergétique et corporel.

👉 Pourquoi la phrase « ce n’est pas le bon moment » apaise sur le moment…

👉 Mais entretient la fatigue mentale, la procrastination et le sentiment de blocage.

On parle ici :

de fatigue chronique sans cause évidente,

de stress qui ne redescend pas,

de procrastination qui n’est pas un manque de volonté,

et de ce mécanisme très fréquent où attendre devient une stratégie de protection… Au prix de l’élan vital.

Je t’explique :

pourquoi le système nerveux préfère parfois l’attente à l’inconnu,

comment cette mise en pause permanente finit par épuiser le corps,

et en quoi le blocage n’est pas un défaut personnel, mais un signal de déséquilibre intérieur.

Un épisode pour celles qui sentent que quelque chose les appelle, mais qui se retrouvent coincées entre fatigue, prudence et immobilité.

Bonne écoute,

Alexandra

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À propos du podcast

Et si tu pouvais développer une entreprise rentable sans devoir devenir quelqu'un d'autre pour y arriver ? Je suis Alexandra Vignon, entrepreneure depuis près de dix ans. Ancienne prof d'histoire-géo, j'ai créé mon entreprise avec une double ambition : accompagner les autres, exercer un métier qui…

The Good Balance : construire une entreprise rentable qui te ressemble

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