#28 - Respiration guidée pour retrouver son Centre ✨
Épisode de The Inner Life by Safia Ayad par Safia Ayad · 22 décembre 2021 · 14 min
A travers cette nouvelle proposition guidée, j'aimerais vous inviter à vous reconnecter à votre respiration et à prendre conscience de la danse que cela représente.
Notre souffle est un outil merveilleux de recentrage et de rééquilibrage, trouvez-le, explorez-le et vivez pleinement au quotidien.
Plus de méditations guidées: https://safiaayad.com/podcast_cat/meditations/
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À propos du podcast
Créatrice des Cercles The Inner Life. Ces espaces éphémères où le mouvement rencontre la méditation, le son et l'ouverture à l'autre. Où les barrières n'existent plus pour laisser la Vie prendre tout l'espace. Je crois que le bien-être est un tout. Une série d'étapes que l'on traverse pour rester…
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