52 - Arrête de t’auto-saboter
Épisode de The Sunrise Talk par Charlotte · 24 mai 2026 · 17 min
On parle de :
pourquoi on s'auto-sabote ?
la dissonance interne
les signes concrets : procrastination, perfectionnisme, hyper-contrôle, pics de motivation
la peur derrière tout ça : échec, réussite, jugement, exposition
neutraliser ses croyances
construire un système pour agir
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À dimanche prochain 🌞
Charlotte
🎵 Music by FASSounds from Pixabay
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À propos du podcast
The Sunrise Talk c'est un peu mon journal de bord : celui d'une jeune femme dans la vingtaine qui construit son activité freelance, apprend sur le tas et partage tout sans filtre. Au programme : freelance, entrepreneuriat, développement perso et tout ce qu'on traverse vraiment quand on essaie de…
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