Vivre dans l’instant présent : arrêter de s’inquiéter pour ce qui n’existe pas

Épisode de Tout part de moi par Amélie · 18 octobre 2026 · 28 min

Coucou et bienvenue dans tout part de moi!

Aujourd’hui on va apprendre à vivre dans l’instant présent, car finalement c’est la seule chose qui existe vraiment quand on y pense.

Que ce soit parce-qu’on angoisse, parce-qu’on s’inquiète d’un évènement qui n’a pas encore eu lieu ou alors piiiire, qui a déjà eu lieu ou tout simplement vous avez du mal à ne pas penser à ce que vous devez faire, le résultat est le même: vous ne vivez pas vraiment ou en tout cas pas du tout dans l’instant présent or il n’y a que ça de réel.

On va remédier à tout ça et croyez-moi: si j’en ai été capable alors vous aussi !

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À propos du podcast

Coucou et bienvenue dans Tout part de moi. Un podcast introspectif dédié aux personnes qui veulent mieux se comprendre, se choisir et se libérer de leurs schémas limitants. Ici: on parle de confiance en soi, de relations, d’attachement, de pensées négatives, de guérison émotionnelle et de…

Tout part de moi

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