[Épisode #203] Nutrition au quotidien, suppléments et plus avec Audrey Bélanger-Leclair

Épisode de Tout.Trail par Tout.Trail · 5 février 2026 · 58 min

Cette semaine, je reçois la nutritionniste du sport Audrey Bélanger-Leclair. Audrey en est déjà à plusieurs passages au podcast et cette fois-ci, nous abordons la nutrition au quotidien. Elle vous partage ses trucs pour avoir une alimentation qui supporte les activités faites au quotidien.

Nous abordons aussi le sujet des différents suppléments utiles (ou non) à utiliser au quotidien.

Un épisode riche en contenu pratique!

Bonne écoute 🎧

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