42. Le cœur en vrac et les émotions en folie ❤️‍🩹 | Mes premiers jours à Bali

Épisode de Tranches de vie, ces moments qui nous transforment par Houria Gham · 16 octobre 2026 · 20 min

Le cœur en vrac et les émotions en folie ❤️‍🩹 | Mes premiers jours à Bali

On imagine parfois que les grands départs sont synonymes de liberté, d’excitation et de renouveau.

Mais qu’en est-il de tout ce qu’on traverse avant d’arriver à destination ?

Dans cet épisode, je vous embarque avec moi dans les coulisses de mon départ pour Bali.

Les dernières choses à gérer, la charge mentale, les préparatifs, mes enfants, l’amour immense que je ressens pour eux… et toutes ces émotions que je mets de côté parce que, sur le moment, je n’ai tout simplement pas le temps de flancher.

Je suis en mode gestion. Il faut avancer, penser à tout, anticiper, tenir.

Alors je bloque mes émotions, en espérant qu’elles attendront leur tour.

Jusqu’à Bangkok, où mon corps semble dire stop. Une crise d’angoisse, des difficultés à me calmer, un profond sentiment d’insécurité… Et puis Bali, enfin. Mais une fois arrivée, j’ai cette étrange sensation de ne pas avoir atterri. Comme si une partie de moi était encore restée là-bas.

Dans cet épisode, je vous partage ce qu’on préfère souvent cacher : les moments de doute, les émotions contradictoires, la vulnérabilité derrière les décisions qui semblent courageuses de l’extérieur.

Parce que oui, on peut être profondément heureuse d’avoir fait un choix et, en même temps, être complètement bouleversée par ce qu’il implique.

Et si la puissance mentale, ce n’était pas de tout contrôler, de ne jamais flancher ou de toujours savoir quoi faire ? Et si c’était aussi apprendre à rester présente à soi-même au milieu du chaos, même quand tout n’est pas encore intégré ?

Je l’enseigne, je le partage… et je continue moi aussi à l’apprendre.

🎧 Un épisode à cœur ouvert, sans filtre, sur le départ, l’amour, la peur, l’anxiété et cette réalité dont on parle trop peu derrière les grands changements de vie.

Bienvenue dans mes premiers jours à Bali.

Parce que parfois, il faut du temps pour que le cœur, le corps et l’esprit arrivent au même endroit. ❤️

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À propos du podcast

Bienvenue dans "tranches de vie" ! Moi c’est Houria, je me suis toujours posé beaucoup de questions et aujourd’hui j’ai envie de vous embarquer avec moi sur le chemin de l'évolution. J'ai vécu déjà beaucoup de choses qui ont été le début de la métamorphose et je me suis souvent senti très seule…

Tranches de vie, ces moments qui nous transforment

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