#32 - Se préserver pour ne pas (plus) tomber en épuisement

Épisode de TU ES ASSEZ par tu_es_assez · 13 décembre 2022 · 49 min

Hello ma douce et bienvenue à toi dans ce nouvel épisode du TALK DES LOVES !

Cette semaine, j'ai la chance et l'immense plaisir d'accueillir Annie, coach en gestion du stress, épuisement et burn-out. Dans cet épisode on parle de comment se préserver, comment arrêter de chercher sa reconnaissance dans la quantité de choses accomplies, comment gérer les périodes d'effervescences (comme les fêtes de fin d'année par exemple) avec des outils et des exemples concrets à mettre en place dès maintenant dans ton quotidien !

Belle écoute à toi ma douce.

Désormais, on se retrouve tous les mardis, avec chaque mois :

* 1 épisode sur la confiance en soi

* 1 épisode sur le rapport à soi / à son corps

* 1 épisode sur les relations (avec toi-même et les autres)

* 1 épisode Talk des Loves : une interview inspirante pour t'aider à aller encore plus loin.

J'espère que cet épisode te plaira 🫶 n'hésite pas à me laisser un commentaire ou à me mettre 5 étoiles 🌟 ça me fait toujours chaud au coeur d'avoir tes retours.

LIENS UTILES :

* Réserver ton appel découverte (15 min, gratuit et sans engagement) : je réserve mon créneau

* Me suivre sur Instagram : par ici les copines

* T'inscrire à la newsletter : je veux mes mots d'amour, mes mots de tous les jours (ou presque)

* Reprendre le pouvoir de ta vie : je découvre les coachings

* Faire le quiz pour mieux comprendre ton niveau de confiance en toi 🎉 : HOP ! Un peu de fun pour la journée

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À propos du podcast

Bienvenue sur le pétillant et authentique, podcast TU ES ASSEZ. Chaque mardi, retrouve un épisode de podcast TU ES ASSEZ et fait le plein de bonne humeur pour la semaine ! Seule ou bien accompagnée, je t’aide à briser tes (fausses) croyances limitantes, prendre conscience de ton plein potentiel,…

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