Le manque de confiance en soi

Épisode de Un Divan sur la Lune par Sandrine Vialle-Lenoël · 1 octobre 2025 · 15 min

Le manque de confiance en soi constitue une expérience psychique inconfortable, marquée par la gêne, le malaise, la honte ou encore la souffrance. Ce rapport à soi, qui entrave l’action et limite l’expression dans certaines situations ou face à certaines personnes, s’enracine dans des constructions psychiques, souvent opaques pour le sujet lui-même. Les offres thérapeutiques pour y remédier sont nombreuses : injonctions de pensées positives, méthodes de reconditionnement mental, identification à la confiance supposée d’autrui etc. Dans cet épisode, nous explorerons la construction de ce rapport à soi ressenti comme défaillant et les raisons des effets thérapeutiques éphémères. Pourtant,  un autre rapport à soi est possible et peut émerger de ce manque constitutif.

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À propos du podcast

Sandrine Vialle-Lenoël est Psychanalyse et Psychosociologue, Intervenante en entreprise, auteur, titulaire d'un DESS de psychologie sociale clinique à Paris VII et d'un DEA de Psychanalyse concepts et clinique à Paris VIII. L’idée de ce Podcast est de partager des connaissances sur des thèmes qui…

Un Divan sur la Lune

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