Tu n'arrives pas à lâcher prise ? Écoute ça.

Épisode de Un Monde Plus Vaste par Noctua · 27 juin 2026 · 16 min

Ressentir le lâcher-prise commence par une meilleure compréhension de ce qui se joue en nous.

Dans cet épisode, je te partage une autre manière de voir le lâcher-prise : et si ce n’était pas quelque chose à “faire”… mais quelque chose à ressentir dans le corps ? On explore ensemble pourquoi tu n’arrives pas à lâcher prise malgré tous tes efforts, ce qui se cache derrière ton besoin de contrôle, et surtout ce que ton système nerveux essaie réellement de protéger en toi.

🌿 Au programme dans cet épisode :

– Pourquoi plus tu essaies de lâcher prise, plus tu contrôles

– Le vrai rôle de la résistance intérieure

– Ce que ton corps fait réellement quand tu es en surcharge

– Le lien entre contrôle, peur et sécurité intérieure

– Pourquoi le lâcher-prise commence dans le système nerveux et non dans la tête

🜂 À propos de moi

Je suis Laetitia, fondatrice de Noctua.

J’explore le lien entre le corps, les émotions et le système nerveux pour accompagner des personnes à se reconnecter à elles-mêmes et à sortir des schémas de contrôle, de survie et de surcharge intérieure pour retrouver légèreté, liberté et épanouissement dans son quotidien. À travers mes vidéos, mes accompagnements et mes immersions, je partage une approche à la fois corporelle, sensible et concrète de la transformation intérieure.

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À propos du podcast

Un podcast pour celles et ceux qui sentent qu’il existe une autre façon de vivre. Des conversations qui ouvrent de nouvelles perspectives, invitent à ralentir et nourrissent une compréhension plus profonde de soi. Je suis Laetitia. Je dis souvent que j’ai un esprit qui réfléchit beaucoup, un cœur…

Un Monde Plus Vaste

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