mes routines self care spécial automne ( reco de livres, podcast, séries...)

Épisode de un temps à soi par nina Leclercq · 2 octobre 2023 · 40 min

Hello et welcome dans ce tout nouvel épisode !

Qui dit nouvelle semaine, nouveau mois et nouvelle saison dit nouvelle énergie. Alors dans cet épisode tout pépouze (oui c'est grave le mood en ce moment) je vous partage ce que je préfère faire en automne aka ma saison pref.

Alors voici mes livres, podcast, série, films, vidéo, chaine de yoga et de pilate pref

livre: tout le bleu du ciel de mélissa da costa, changer l'eau des fleurs de valérie Perrin, connemara de nicolas mathieu, les livres de virginie grimaldi

chaine yb de yin yoga: the bare femal, mélina ophélia, yoga with shauneka

chaine de pilaite; moov with nicole

série: heartstopper, sex education, les demoiselles du téléphones, le docu sur orelsan, lol qui rit sort, l'été où je suis devenue jolie

podcast: 4 quart d'heure, bliss stories, in power, les pachas, contre soirée, ex..., émotions

musique: aliocha scheinder, charlotte cardin, taylor swift album floklore

J'espère de tout coeur que cet épisode vous plairas et vous feras du bien

A la semaine prochaine

prenenez soins de vous

avec tout mon amour

nina

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À propos du podcast

Un temps à soi et un podcast transparent et authentique, qui prône la simplicité des partages de la vie. Entre méditations guidées, partages de vie et d'experiences, seule ou accompagnée. Laissez-vous bercer par la douce voix de Nina, l'hôte de ce podcast. Retrouvez un nouvel épisode tout les…

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