Comment réussir à lâcher prise ?

Épisode de Une vie plus grande · Par Angélique Robin par Angélique Robin · 16 août 2026 · 22 min

Tu te sens coincée dans un job, une relation, un projet, une situation présente ou passée difficile, ou une part de toi que tu n'arrives plus à porter ? Cet épisode est pour toi.

Ces derniers temps, j’ai voulu explorer le lâcher prise, parce que c’est quelque chose que je fais naturellement. MAIS en voulant le comprendre en profondeur, j’ai vu que j’avais eu du mal à lâcher sur des choses plus intimes, sur des situations passées hyper chargées émotionnellement.

Et que ça me retenait à certains endroits de ma vie.

Cette recherche m’a permis de me faire recommencer à avancer sur la dernière chose qui recréait des situations décevantes dans ma vie. C’est à ce moment là que j’ai compris que le lâcher prise était bien plus que ce que je pensais à la base.

Dans cet épisode, j’explique ce que j’ai découvert, notamment le mécanisme qui va de :

𖦹 Nos 3 manières avec lesquelles on gère nos émotions (spoiler : aucune ne fonctionne vraiment)

𖦹 Ce que ça crée dans notre corps physique et émotionnel,

𖦹 Ce que ça change à notre fréquence,

𖦹 Comment ça impacte notre vie à l’extérieur.

Et je te raconte tout ce que je fais pour lâcher prise.

Je parle aussi de pourquoi c'est si difficile de lâcher, même quand on sait qu’on ferait mieux de couper la corde qui retient notre montgolfière au sol. Tu comprendras mieux en écoutant l’épisode du jour !

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Une vie plus grande · Par Angélique Robin

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