Le sport pour reprendre le pouvoir

Épisode de Va comme je te pousse par Anaïs Lageze · 5 février 2026 · 36 min

Yael, pendant qu’on discutait, a planté ses yeux dans les miens et m’a dit :

« J’ai confiance en mon corps parce que je sais que je suis capable d’accomplir des choses incroyables. »

L’histoire de Yaël, c’est l’histoire de tant d’autres petites filles qui grandissent charnues dans un monde qui te pousse à être toujours plus mince.

Des premiers régimes aux grignotages en cachette, elle souffrira pendant des années de son comportement alimentaire.

Et puis, à côté de ça — sans même le savoir — elle nourrira avec le sport quelque chose de fondamental : une démarche d’émancipation.

Un espace où son corps n’est plus à corriger, mais à éprouver.

À ressentir.

Trapèze volant, escalade, musculation…

Ce que Yael aime, c’est se dépasser. Explorer ce dont son corps est capable. Sentir sa puissance, sa stabilité, son audace.

Petit à petit, ce chemin l’a aidée à se libérer des schémas qui l’étriquaient depuis l’enfance.

À changer de regard.

À reprendre de la place.

Parce que parfois, la réconciliation commence par le rétablissement de la confiance.

Et par l’expérience intime de ce qu’on est capable d'accomplir.

J'ai vraiment adoré notre conversation avec @ya-helllll à partager en masse ! L'épisode est disponible sur toutes les plateformes de Podcast.

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À propos du podcast

Faire l'expérience d'une maladie chronique est une épreuve qui vient rebattre les cartes. C'est une blessure qui nous mets face à notre condition d'être humain, vulnérable, faillible. La maladie vient perturber nos plans, nos carrières, nos relations aux autres, notre idéal de vie, notre rapport…

Va comme je te pousse

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