Vertical Life : Bien-être et Lifestyle

par Vertical Audio · Santé

Vertical Life : Bien-être et Lifestyle

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Épisodes

  • Mieux vaut voyager seul que (mal) accompagné !
    22 janvier 2019 · 11 min
    11% des voyageurs sont des personnes qui voyagent seules. Et vous, quel voyageur êtes-vous ? Sac à dos et escapade solo ? Ou départ avec les copains sinon rien ? Allez, n'ayez…
  • Le soir, laisse tes féculents au placard !
    15 janvier 2019 · 10 min
    Pâtes, riz, pizza, pain de mie... Ces aliments-bonheur ne sont pas pour autant vos alliés minceur. Du moins, tout dépend quand et comment vous les consommez. Hébergé par Acast.…
  • Détox : votre foie vous remerciera !
    8 janvier 2019 · 10 min
    Après un mois de raclettes et de chocolats, votre foie n'attend qu'une seule chose : une cure détox. Alors appuyez sur le bouton "reset" et préparez-vous à offrir à votre…
  • À vos non-résolutions, prêts, action !
    1 janvier 2019 · 10 min
    Aujourd'hui, quelques conseils pour mieux appréhender ces résolutions que l'on tente désespérément chaque année d'honorer... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour…
  • Accro au yoga, tu deviendras !
    18 décembre 2018 · 10 min
    Plus qu'une séance d'étirements ou de méditation, le yoga a ce petit "je ne sais quoi". Pratiqué régulièrement, cette activité va devenir la recette magique pour estomper bon…
  • Noël, le remède naturel au bonheur !
    11 décembre 2018 · 10 min
    Foie gras, crustacés, fromages, champagnes, buches ou sapins : il paraitrait que la magie de Noël rend les gens plus heureux. Alors profitons-en, mais au naturel :) Hébergé par…
  • Sacré petit-déjeuner !
    4 décembre 2018 · 6 min
    Blablabla repas-roi, le petit-déjeuner, vous n’y croyez pas. Vous avez tort pourtant, car soigneusement composé, il vaut de l’or ! Alors dès demain matin, optez pour les bons…
  • La clémentine : queen des vitamines !
    27 novembre 2018 · 8 min
    Aussi désirée qu’un jus pressé en été, la clémentine a de quoi rendre jaloux n’importe quel autre fruit acidulé. Du petit-déjeuner au goûter, de l’en-cas sucré au dessert allégé,…
  • Le plogging : un corps sain dans un monde sain
    20 novembre 2018 · 9 min
    Le « plogging » vous connaissez ? Non ne cherchez pas, ce terme ne qualifie pas un nouveau meuble IKEA. Mais vous n’êtes pas très loin car il est bel et bien suédois. Aujourd’hui…
  • Coup de pouce pour arrêter de manger sur le pouce !
    13 novembre 2018 · 8 min
    Quand vient l’heure de déjeuner, les questions fusent « On descend manger vite fait ? » « On se fait un dèj rapide ? » « T’as 15 minutes pour manger en vitesse ? ». Bien souvent…
  • You snooze, you lose !
    6 novembre 2018 · 8 min
    Tous les matins, c’est pareil : votre réveil sonne, vous l’ignorez, vous appuyez sur un bouton magique, et vous vous rendormez. Détrompez-vous, cette action ne vous veut pas du…
  • "Une pinte de café s'il vous plaît"
    30 octobre 2018 · 8 min
    Si le café a de jolies qualités, mieux vaut tout de même l’ingurgiter avec modération. Car oui, notre consommation frôle bien souvent l’addiction. A tous les amoureux accros,…
  • En octobre, voyez la vie en rose !
    23 octobre 2018 · 6 min
    N'attendez pas d'être dans ses bras pour voir la vie en rose ! Dans cet épisode, Emeline nous dit tout sur cette couleur, synonyme de bonheur. Hébergé par Acast. Visitez…
  • À la faveur de l'automne
    15 octobre 2018 · 6 min
    Si pour toi aussi, l'automne rime bien souvent avec une fin d'été non approuvée, et un retour des écharpes non apprécié, sache que cette saison regorge de petits plaisirs par…

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Questions fréquentes

De quoi parle le podcast « Vertical Life : Bien-être et Lifestyle » ?

Chaque mardi, Emeline nous explique tout ce qu'il faut savoir pour une vie plus saine et plus heureuse. Bien vivre ? Bien manger ? Bien bouger ? Vous pouvez compter sur elle pour découvrir des informations étonnantes et des astuces faciles à appliquer à votre propre vie. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Combien d'épisodes compte « Vertical Life : Bien-être et Lifestyle » ?

14 épisodes sont actuellement disponibles.

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Le dernier épisode « Mieux vaut voyager seul que (mal) accompagné ! » est sorti le 22 janvier 2019.

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