Le pouvoir du souffle
Épisode de Voyage en soi : naissance d’un podcast par laurena goutheret · 28 avril 2026 · 16 min
Un épisode dédié à la respiration pour apaiser le mental, relâcher les tensions et revenir à l’essentiel.
Des exercices simples et guidés pour te reconnecter à ton souffle… et à toi-même.
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À propos du podcast
Je suis Laurena Goutheret , sophrologue et hypnothérapeute. Dans Voyage en soi , je t’accompagne avec des outils simples d’hypnose, de sophrologie et de développement personnel pour souffler, te détendre et mieux te connaître.
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