Voyage en soi : naissance d’un podcast

par laurena goutheret · Éducation

Voyage en soi : naissance d’un podcast

Je suis Laurena Goutheret , sophrologue et hypnothérapeute.

Dans Voyage en soi , je t’accompagne avec des outils simples d’hypnose, de sophrologie et de développement personnel pour souffler, te détendre et mieux te connaître.

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Épisodes

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    Une phrase entendue dans le désert marocain a changé ma façon de regarder la vie : “La vie, ça dure quelques secondes.” Dans cet épisode de Voyage en soi, je vous propose une…
  • Le pouvoir du souffle
    28 avril 2026 · 16 min
    Un épisode dédié à la respiration pour apaiser le mental, relâcher les tensions et revenir à l’essentiel. Des exercices simples et guidés pour te reconnecter à ton souffle… et à…
  • Milton Erickson le magicien de l’hypnose moderne
    8 octobre 2025 · 4 min
    Dans cet épisode, plonge au cœur de l’histoire fascinante de Milton H. Erickson, le père de l’hypnose moderne. Découvre comment, paralysé à 17 ans, il a transformé ses limites en…
  • Sur les traces de Caycedo: aux origines de la sophrologie
    3 septembre 2025 · 5 min
    Plonge dans l’univers du Professeur Alfonso Caycedo, psychiatre et fondateur de la sophrologie. Découvre comment sa quête de conscience en harmonie transforme notre manière de…
  • Voyage en soi : naissance d’un podcast
    30 août 2025 · 2 min
    Dans ce premier épisode, je me présente à toi. Je suis Laurena Goutheret, sophrologue et hypnothérapeute, et j’ai créé ce podcast pour partager mon expérience et mes…

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Questions fréquentes

De quoi parle le podcast « Voyage en soi : naissance d’un podcast » ?

Je suis Laurena Goutheret , sophrologue et hypnothérapeute. Dans Voyage en soi , je t’accompagne avec des outils simples d’hypnose, de sophrologie et de développement personnel pour souffler, te détendre et mieux te connaître.

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Le dernier épisode « Quelques secondes d’éternité » est sorti le 12 juin 2026.

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