Voyage Intérieur

par Marie-Charlotte Laudier,Anne-Laure Drouard-Chanel · Société

Une émission de psychologie positive qui ouvre les auditeurs à la bienveillance, la gratitude, l’altruisme et le pardon. Avec des psychologues, thérapeutes, médecins ou coachs, l’émission défriche des voies de croissance personnelle et de communion fraternelle. Des exemples concrets et simples, un langage ouvert et des suggestions accessibles, pour se mettre en route vers un mieux-être, avec soi-même et avec les autres.

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Épisodes

• Sexualité : Les bienfaits de la conscience de soi
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• Sexualité : Les joies de la lenteur
  18 août 2024 · 28 min
  On parle souvent de performance quand on aborde la question de la sexualité, laquelle est évaluée, mesurée, quantifiée… comme les autres activités de notre vie. Il faut manger…
• Il est temps de faire le bilan !
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• Comment accompagner un enfant autiste ?
  10 juillet 2024 · 29 min
  Le trouble du spectre autistique recouvre de nombreux comportements et des modalités de relations sociales variées. Que se passe-t-il dans la tête des enfants autistes? Comment…
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  Kévin Chassangre, psychothérapeute spécialisé dans l’accompagnement de personnes en dépression ou en burn-out. Hébergé par Audiomeans. Visitez…
• Parents: quelle vigilance face aux écrans ?
  8 juillet 2024 · 29 min
  8 parents sur 10 se disent inquiets du temps passé par les adolescents devant les écrans. Les jeunes sont-ils accros aux écrans? Quels sont les effets sur leur santé? Faut-il…
• L'auto-compassion : pour être doux avec soi-même
  21 mai 2024 · 29 min
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• La peur au ventre. Le rôle de l'anxiété dans les troubles digestifs
  14 mai 2024 · 29 min
  On estime que le syndrome de l’intestin irritable (qui se traduit par des troubles du transit et des douleurs abdominales) affecte 5% des Français. On sait aussi désormais que…
• Le pouvoir de l'auto-compassion pour traverser la maladie
  7 mai 2024 · 29 min
  Comment continuer de s’aimer quand on est touché par la maladie? Quand notre corps nous trahit et qu’on est transformé physiquement? C’est un aspect qu’on oublie souvent quand on…
• ... Pour devenir qui tu es ! (2/2)
  26 mars 2024 · 29 min
  Reconnue depuis des milliers d’années et encore aujourd’hui, comme l’une des clés du bonheur, la connaissance de soi est avant tout une invitation à l’introspection… Comme nous…
• Co-parents, ça s'apprend !
  16 janvier 2024 · 29 min
  Ces dernières décennies, les rôles des pères et des mères ont été bouleversés par l’évolution des mœurs et l’augmentation des séparations. Il demeure qu’une bonne relation entre…
• Il est temps de faire le bilan !
  26 décembre 2023 · 31 min
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  17 octobre 2023 · 29 min
  S’épargner les maux de l’hiver passe par une bonne prévention avec, pourquoi pas, des compléments alimentaires, des infusions ou de l’homéopathie. C’est ce vers quoi nous…
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  5 septembre 2023 · 30 min
  Si vous avez souvent le sentiment de ne pas être à la hauteur ou que vous attribuez vos réussites à des facteurs extérieurs plutôt qu’à vos propres compétences, vous êtes…
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  31 août 2023 · 29 min
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• Dépression: si on changeait de regard ?
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• Le pardon : un acte libérateur !
  28 août 2023 · 29 min
  Si nous avons appris qu'il est important, voire sage, de pardonner, nous n'avons pas toujours conscience que le chemin du pardon commence par nous-mêmes. Qu'il est finalement…
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  25 août 2023 · 29 min
  Je t'aime mais je n'arrive plus à te comprendre... Pourquoi, malgré tout l'amour que l'on se porte et malgré tous nos efforts pour améliorer notre relation, nous en venons à des…
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• Un accouchement physiologique, qu'est-ce que c'est ?
  23 août 2023 · 29 min
  Si en France, huit femmes sur dix ont recours à la péridurale pour soulager les douleurs de l'accouchement, un certain nombre d'entre elles choisissent une délivrance la moins…
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• La compassion : une réponse à la souffrance de l'autre
  18 août 2023 · 29 min
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• Féminité, rides et cheveux blancs : comment bien vieillir en évitant les dictats de la beauté ?
  17 août 2023 · 29 min
  "Mesdames, ne laissez personne vous dire que vous avez dépassé votre date de péremption !" Cette phrase prononcée par l’actrice malaisienne de 60 ans Michelle Yeoh, au moment de…
• Accepter de vieillir, facile à dire ! avec Marie de Hennezel
  16 août 2023 · 28 min
  Vieillir, un mot qui fait peur à beaucoup d'entre nous. D'un côté, on nous dit qu'il faut l'accepter, ne pas se ridiculiser à tenter de "faire jeune". De l'autre, les publicités…
• Vivre avec le stress mais apprendre à le contrôler...
  15 août 2023 · 29 min
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  11 août 2023 · 29 min
  La santé mentale est une composante essentielle de notre santé et représente bien plus que l'absence de troubles ou de handicap psychique. L'Organisation mondiale de la santé la…
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• La santé : comment préserver notre bien le plus précieux ?
  9 août 2023 · 29 min
  C'est souvent lorsqu'on est malade que l'on s’intéresse davantage à sa santé. Pour Michel Odoul, fondateur de l’Institut français du shiatsu, tout est une question d’équilibre.…
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  8 août 2023 · 29 min
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  31 juillet 2023 · 29 min
  "La joie est le passage de l'homme du moindre à une plus grande perfection." Voici ce qu'écrivait le philosophe hollandais Spinoza au XVIIe siècle. Dans son "Éthique" (publiée en…

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• L'AFFRANCHIE PODCAST – L'AFFRANCHIE LIBRAIRIE
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Le dernier épisode « Sexualité : Les bienfaits de la conscience de soi » est sorti le 20 août 2024.

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