Les 5 trucs que j'ai compris en thérapie (et que j'applique VRAIMENT!!!)

Épisode de WALKIE TALKIE par Camille Matheron · 10 mai 2026 · 59 min

J’ai longtemps cru que la thérapie allait “me réparer”. En réalité, elle m’a surtout appris à m’écouter.

Dans cet épisode, je vous partage les 5 plus grosses prises de conscience qui ont changé ma manière de vivre, d’aimer, de gérer mon anxiété… et surtout d’être aligné avec moi-même.

On parle de :

- l’égo vs le cœur

- la puissance de la vulnérabilité

- ce que l’anxiété essaye VRAIMENT de nous dire

- arrêter de vivre pour les réactions des autres

- faire confiance à la vie et à l’univers

C’est un épisode très personnel, sans filtre, avec des choses que j’applique concrètement tous les jours. Si tu traverses une période de doute, d’anxiété ou que tu essayes simplement de mieux te comprendre, j’espère sincèrement que cette vidéo pourra t’aider. ❤️

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À propos du podcast

J’ai jamais su fixer les gens dans les yeux quand je leur parlais. Par contre, en marchant côte à côte, tout devient plus simple : on regarde l’horizon, on se détend, et perso c’est là que j’arrive vraiment à m’ouvrir. C’est ce que j’ai voulu recréer avec WALKIE TALKIE : mon invité choisit une…

WALKIE TALKIE

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