Développer son amour de soi après une séparation

Épisode de We rise par Shannon · 25 mai 2025 · 21 min

Dans ce nouvel épisode hors-série faisant suite à l’épisode « Il faut parfois se séparer pour se trouver », je vous parle d’un processus souvent invisible mais essentiel : apprendre à s’aimer après une rupture.

Pas simplement de “prendre soin de soi”, mais allait chercher plus loin : reconstruire l’estime qu’on avait parfois déposée entre les mains de l’autre, redéfinir qui l’on est en dehors de la relation, se retrouver dans les silences et les manques.

Je vous partage les réflexions, les prises de conscience, et les pratiques qui m’aident à cultiver une base solide d’amour de soi, là où il ne restait que des doutes.

Un épisode sincère, vulnérable, et nécessaire — pour toutes celles et ceux qui sont en train de se (re)choisir.

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Ça ne prend qu’une minute, mais ça change tout pour faire rayonner le podcast.

Et d’ici le prochain épisode, retrouvez-moi sur Instagram et TikTok @shannon.dlv — parce qu’ensemble, on peut vraiment s’élever. -

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À propos du podcast

Il y a 3 ans, j’ai décidé de changer de vie. Pas parce que je n’étais pas heureuse, mais parce que je suivais un modèle de réussite dans lequel je ne me reconnaissais plus. On ne nous apprend pas vraiment à nous connaître. À écouter notre intuition. À comprendre ce qui nous anime profondément.…

We rise

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