#67 - ENTREPRENDRE AVEC LE CŒUR : TRANSFORMER SES ÉMOTIONS EN ALLIÉES - Sophie BUON

Épisode de Wellness Impact par Wellness Impact · 14 mars 2025 · 35 min

Aujourd’hui, on aborde un sujet fondamental et souvent négligé dans l’entrepreneuriat : la gestion des émotions. Entreprendre, ce n’est pas seulement une question de stratégie, de business plan ou de marketing… C’est aussi apprendre à naviguer dans une véritable montagne russe émotionnelle.

Qui ne s’est jamais senti submergé par le stress, paralysé par la peur de l’échec ou rongé par le syndrome de l’imposteur ?

Ces émotions, si elles ne sont pas comprises et apprivoisées, peuvent freiner ton évolution, épuiser ton énergie et éteindre ta motivation.

Mais bien gérées, elles peuvent devenir une force incroyable, un moteur de clarté, de confiance et de bien-être.

Pour en parler, j’ai le plaisir d’accueillir Sophie Buon, spécialiste de la gestion des émotions.

Elle accompagne les entrepreneurs à mieux comprendre leur fonctionnement émotionnel pour gagner en équilibre et en sérénité.

Avec Sophie, on explore :

Pourquoi les émotions sont au cœur du parcours entrepreneurial.

Comment reconnaître celles qui t’élèvent et celles qui te freinent.

Quels outils concrets adopter pour mieux les canaliser au quotidien.

Comment transformer la peur, le doute ou le stress en leviers de croissance.

Cet épisode t’aidera à renforcer ton mindset entrepreneurial, à prévenir l’épuisement émotionnel et à retrouver confiance dans les moments de turbulence.

Installe-toi confortablement et laisse-toi inspirer par cette conversation pleine de lucidité, de douceur et de puissance.

PS : On a eu un petit problème technique à la fin de l'épisode...

Les infos de Sophie

https://www.instagram.com/guerirpourreussir/

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À propos du podcast

Le podcast de celles qui refusent de réussir contre elles-mêmes. Je suis Léa, entrepreneure depuis 8 ans et cofondatrice de Connect & Sens. J'ai monté une boîte, généré plus d'1 million de chiffre d'affaires . Et j'ai arrêté parce que mon corps a fini par le décider à ma place. Le moteur…

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