Pourquoi Comprendre ne Suffit PAS pour Changer ?

Épisode de Y'a un truc qui cloche par Guillaume ZEENDER & Ambre PEREZ · 16 septembre 2026 · 42 min

Tu as compris ton schéma.

Tu sais d’où viennent certaines de tes réactions.

Tu as peut-être déjà fait une thérapie, lu des livres, suivi des accompagnements, pratiqué la respiration, la méditation ou le développement personnel… et pourtant, dans ta vie réelle, certaines choses continuent de se répéter.

Alors une question revient souvent : Pourquoi comprendre ne suffit pas pour vraiment changer ?

Dans ce 1er épisode de Y’a un truc qui cloche !, Guillaume & Ambre explorent cette frustration : savoir ce qu’il faudrait faire, comprendre ce qui se joue, mais continuer malgré soi à réagir comme avant.

Pourquoi le mental comprend, mais le corps résiste ?

Pourquoi le système nerveux continue parfois à se protéger ?

Pourquoi certaines émotions, habitudes ou relations restent difficiles à transformer, même quand on a déjà beaucoup travaillé sur soi ?

Un épisode pour remettre de la nuance là où il y a souvent de la honte et comprendre que ce qui bloque n’est pas forcément un échec.

Retrouve ici les liens pour suivre notre travail :

Le Cercle : https://www.chamanismeintegratif.com/le-cercle-2-0/

Breathwork : https://www.chamanismeintegratif.com/breathwork-en-ligne/

Au-delà du Trauma Complexe : https://www.chamanismeintegratif.com/au-dela-du-trauma-complexe/

30 jours pour libérer les traumas : https://www.chamanismeintegratif.com/30-jours-pour-se-liberer-des-traumas/

Compte Instagram pour les conseils & apprentissages : https://www.instagram.com/chamanisme_integratif/

Ton Voyage Chamanique offert : https://chamanisme-integratif.kit.com/d048a0711f

Le livre de Guillaume : https://www.interforum.fr/Affiliations/accueil.do?refLivre=9782813233981&refEditeur=172&type=P

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Y'a un truc qui cloche »

• Même épuisée, je n’arrive pas à me reposer 18 octobre 2026

Tous les épisodes de Y'a un truc qui cloche · Plus de podcasts Éducation