Épisode 149 | Ritualiser son quotidien : le pouvoir immense des micro pratiques

Épisode de Yogalignement ☾ par Cécilia Foissard · 30 avril 2026 · 18 min

Dans l'épisode de la semaine, on parle de l'immense bénéfice des micro pratiques sur le long terme. Comment ritualiser son quotidien? Comment trouver une voire des pratiques en adéquation avec nos réalités (temps, besoins, envies...)? Nous partons à l'exploration de ces questionnements au sein de cet épisode.

Belle écoute 💕

_________

7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment puis l'abonnement à 9,99€/mois

• + de 300 cours créatifs et embodied en illimité et à la demande

• + de 450 fâmes a avoir rejoint le voyage depuis 2022

• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine

• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)

• 16 programmes et coffrets exclusifs

• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.

_________

• Nos formations 2027 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana -  INFOS & RÉSERVATIONS

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Autres épisodes de « Yogalignement ☾ »

À propos du podcast

Bonjour à tous c'est Cécilia ☾ Professeure et formatrice de yoga certifiée E-RYT 500h en Ashtanga, Vinyasa & embodiment. Ce podcast de yoga en français est dédié au yoga, à l'exploration corporelle (embodiment) et à la poésie. Cet espace est une invitation à incarner et vivre pleinement la…

Yogalignement ☾

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Yogalignement ☾ · Plus de podcasts Health Fitness