La gratitude, comment dire merci peut changer ta vie

Épisode de Your Positive Shot par Juliette Nakache · 17 mai 2026 · 17 min

Dans cet épisode, on plonge dans LA pratique qui a tout changé pour moi : la gratitude. Mais pas la gratitude version "liste de courses" qu'on voit partout. La vraie. Celle qui touche le cœur, qui reprogramme ton cerveau, et qui te reconnecte à quelque chose de plus grand que toi.

Au programme :

- Pourquoi ton cerveau est câblé pour le négatif

- Le secret : dire merci te donne de nouvelles raisons de dire merci

- 5 méthodes concrètes pour pratiquer au quotidien

- Comment garder la foi quand tout va mal

- Pourquoi rien ne t'est dû (et comment ça change tout)

Mon défi pour toi : 7 jours de gratitude. Et tu vas voir. 💛

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À propos du podcast

Your Positive Shot est un podcast dédié à la pensée positive, à la foi et au développement personnel. J’y partage de manière concrète tout ce qui a réellement transformé ma vie et qui peut transformer la tienne. Après des années à lire, me renseigner et écouter des conférences j’ai compris que…

Your Positive Shot

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