Les blessures et soucis de santé
Épisode de Yoyo en OFF par Yoyo la Frite · 10 novembre 2023 · 1 h 29 min
Dans cet épisode, on parle de blessures.
On évoque les différents types de blessures qui existent, et je vous fais un historique de mes diverses blessures au cours de ma vie d'athlète : entorses, fracture, embolie pulmonaire toute récente (tombée au moment où je me disais que je reprendrais bien ce podcast, justement pour parler des blessures... merci la vie). On parle aussi de surentraînement, de comment je vis mes blessures, comment je les gère, de l'aspect médical, du repos, de la reprise après une blessure, et des leçons à en tirer...
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À propos du podcast
Une émission centrée sur le running/trail , mais aussi le vélo (gravel, bikepacking) / lifestyle / vidéo et plein d'autres choses ! Ce podcast est un dérivé de mes vidéos YouTube ( Yoyo la Frite ), où je suis habituellement sur le terrain en train de courir ou pédaler, d'où l’appellation "Yoyo en…
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