FuKanZaZenGi de Dogen : présentation du texte de référence sur la posture de zazen | Zen

Épisode de Zendo sans murs par Romain Boucq · 1 avril 2026 · 9 min

Dans cet épisode, nous découvrons le Fukanzazengi, l’un des textes les plus accessibles mais aussi les plus importants de Dōgen, fondateur de l’école Sōtō du Zen au Japon.

Écrit au XIIIᵉ siècle, ce court texte présente de manière directe la pratique du zazen ( la méditation assise ) telle que Dōgen l’a reçue en Chine. Mais au-delà de simples instructions, il propose une vision profonde : la pratique et l’éveil ne sont pas séparés. S’asseoir, c’est déjà exprimer la réalité telle quelle.

L’épisode s’ouvre par une brève introduction historique, suivie de la lecture intégrale du texte dans une traduction française fluide et contemporaine.

Un moment pour écouter, découvrir, et entrer au cœur de la tradition Zen.

Le podcast est animé par Romain Boucq, pratiquant de zen sōtō, ordonné bodhisattva dans la lignée de Kōdō Sawaki au sein de la sangha sans demeure.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Zendo sans murs est un podcast consacré à la découverte et à la pratique du zen sōtō. À travers des échanges simples et directs, il explore ce qu’est réellement la pratique du zazen : s’asseoir, respirer, observer l’esprit et vivre plus lucidement. Chaque épisode aborde un aspect de la voie : la…

Zendo sans murs

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