Mes habitudes alimentaires
Épisode de 100% forme - Thomas Jiang - Mincir Sans Cardio par Jiang coaching : Décrypte les mythes du fitness et de la nutrition · 12 octobre 2020 · 9 min
Inédit, aujourd'hui je te parle des mes habitudes alimentaires !
Ce que je mange, combien de fois, pourquoi léger le matin et plus lourd le soir... etc.. je te dévoile toutes mes stratégies alimentaires ! ;)
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100% Forme, Je m'appelle Thomas Jiang, le but de ce podcast est de te donner des vrais conseils scientifiques sur l'alimentation de manière simple et efficace mais aussi pour t'inspirer à devenir la meilleure version de toi même.
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À propos du podcast
Thomas Jiang, fondateur de Jiang Coaching et créateur de la méthode Mincir sans cardio. Coach sportif diplômé, spécialiste en perte de poids durable sans cardio excessif ni régime restrictif. +27000 femmes accompagnées. Découvrez mes conseils en nutrition, entraînement et transformation physique…
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